足つぼで疲れを撃退

私が今はまっている健康法が足つぼ。手軽にできるし、すごく疲れがとれます。 お店に行くと１０分１０００円が相場。 でも自分でだって簡単にできちゃいます！私が使っているのはこれ（↓） 　　　　　　　　　　　　　　 １００均で買いました。いぼいぼがついているゴム製の足ふみ板です。家に一つ、ステイバックに一つあります。 それから硬い棒とかペンとかで足つぼマッサージしても◎ １００均に足つぼの本も売っています。どこのつぼがどこに効くのか分かります。 それから使えるサイト（↓）をご紹介します。詳しく知りたいと言う方は要チェック♪ 足つぼ・足裏マッサージ総合サイト→http://asiura.info/ もっと極めたいと言う人はマッサージ教室に通ってみてもおもしろいかも。客室乗務員の中でも密かに流行っています。タイ古式マッサージや足つぼの仕方がタイで数日間のレッスンで身につきます。