食べる

食べ物って人の体に直接入っていくものだからとても重要です。

食べすぎや飲みすぎは考え物だけど、誰でもおいしい物を食べると気分良くなりますよね?

食べ物が気持ちに与える影響ってすごく大きいと思うんです。

食べていないとそれだけで元気がでないし、気分的に弱い時は負けてしまいます。


だからストレスがたまった時や疲れている時くらいおいしいレストランに行って自分にご褒美!!身も心もハッピーにしましょう♪

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お気に入りのスイーツを買って、おいしく入れたお茶と一緒に食べるのも好き☆


ストレスがたまった時は何かうれしくなる事をしないとねv(^O^)v

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